タイムゾーン変換
世界各地のタイムゾーン間で時刻を変換できます。時差計算付きのワールドクロックです。
タイムゾーン選択
ヒント
- 1. よく使う都市を追加できます。
- 2. 会議調整にライブ世界時計を使えます。
- 3. IANA タイムゾーンにより DST も自動処理します。
世界時計
タイムゾーン変換
主要タイムゾーン早見表
UTC からの標準オフセットです。多くのゾーンでは夏時間（DST と表示）に +1 時間シフトします。本変換ツールは、選択した日付に応じてこのシフトを自動的に適用します。
| タイムゾーン | 都市 | UTC オフセット | 夏時間？ |
|---|---|---|---|
| 太平洋時間（PT） | ロサンゼルス、バンクーバー | UTC−8 | はい（PDT、−7） |
| 山岳部時間（MT） | デンバー、カルガリー | UTC−7 | はい（MDT、−6） |
| 中部時間（CT） | シカゴ、メキシコシティ | UTC−6 | はい（CDT、−5） |
| 東部時間（ET） | ニューヨーク、トロント | UTC−5 | はい（EDT、−4） |
| ブラジリア時間（BRT） | サンパウロ | UTC−3 | いいえ（2019 年以降） |
| グリニッチ標準時（GMT） | ロンドン | UTC+0 | はい（BST、+1） |
| 中央ヨーロッパ時間（CET） | パリ、ベルリン、マドリード | UTC+1 | はい（CEST、+2） |
| モスクワ時間（MSK） | モスクワ、リヤド（地域により異なる） | UTC+3 | いいえ |
| 湾岸標準時（GST） | ドバイ | UTC+4 | いいえ |
| インド標準時（IST） | ムンバイ、デリー | UTC+5:30 | いいえ |
| 中国標準時（CST） | 北京、上海 | UTC+8 | いいえ |
| 日本標準時（JST） | 東京、ソウル（KST） | UTC+9 | いいえ |
| オーストラリア東部（AEST） | シドニー | UTC+10 | はい（AEDT、+11） |
| ニュージーランド（NZST） | オークランド | UTC+12 | はい（NZDT、+13） |
タイムゾーンをまたぐ調整：実用的なルール
常に UTC で保存・送信する
データベース、API、ログは UTC を保持し、ローカル時間への変換は表示レイヤーでのみ行いましょう。これにより、夏時間の切り替え時に起こる「会議の時間が 1 時間ずれた」系のバグを一括して防げます。
IANA のゾーン名を使うのがおすすめです
用途 America/New_York, not "EST" or "UTC−5". The IANA name carries the full DST history and rules; a fixed offset does not. This converter uses IANA identifiers internally.
夏時間（DST）のミーティングの落とし穴
米国と欧州では夏時間への切り替え日が異なります（米国は 3 月の第 2 日曜、EU は 3 月の最終日曜）。春と秋の年 2 回、2〜3 週間にわたり、大西洋をまたぐ時差が通常より 1 時間ずれるため、その時期には定期ミーティングの時刻を再確認しましょう。
端数オフセットのタイムゾーンが存在します
インドは UTC+5:30、ネパールは UTC+5:45、オーストラリアの一部は UTC+9:30 です。手動計算で「オフセットはきっかり 1 時間単位」と思い込まないこと——必ず変換ツールで確認しましょう。
よくある質問
この変換ツールはサマータイム（DST）に対応していますか？
はい。IANA タイムゾーン ID とブラウザの `Intl` API を使っており、DST のオフセットは日付に応じて自動適用されます。
複数の都市を同時に確認できますか？
はい。複数の都市を追加すると、世界時計パネルでリアルタイムにまとめて確認できます。
オフセットの精度はどのくらいですか？
オフセットはブラウザのタイムゾーン対応フォーマットから計算され、選択した日付の標準時 / 夏時間を反映します。
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